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	Calcios ¡El general del cirujano de los E.E.U.U. recomienda el calcio y la vitamina D para ayudar a prevenir osteoporosis! ¡Los NUEVOS DATOS CIENTÍFICOS del ESTUDIO ahora revelan que este mismo mineral importante puede también promover perceptiblemente salud del colon! Para construir el hueso, usted necesita tener bastante calcio en su dieta. Pero a pesar del jugo de naranja fortificado con calcio- y de los mejores esfuerzos del sector lechero, la mayoría de los americanos son calcio deficiente. Los suplementos del calcio es una manera simple de cerciorarse de que usted está consiguiendo suficiente de este mineral importante. In English \| Retroceder al Menú




	Un tener un cuerpo atractivo necesita huesos fuertes. La formación del hueso requiere una cantidad suficiente de calcio en la dieta, pero a pesar del jugo de naranja fortificado con calcio y de los esfuerzos de la industria lechera, la mayoría de los norteamericanos están deficientes de calcio. El tomar suplementos de calcio es una manera simple de asegurarse de que está recibiendo la cantidad suficiente de este importante mineral. Una de las funciones más importantes del calcio es la de fortalecer los huesos. El cuerpo necesita también la vitamina D para ayudar con la absorción del calcio, trasladándolo del intestino a la sangre y de esta a los huesos, y también para mantener el nivel normal de calcio en la sangre. El mantenimiento del nivel de calcio en la sangre es esencial para la vida, especialmente para la función cardíaca. La dieta de las personas mayores por lo regular incluye menos calcio que el necesario, y la deficiencia del calcio afecta particularmente más a las mujeres después de la menopausia. Adicionalmente, en general, la absorción del calcio disminuye con la edad, algunas veces después de los 30 años en las mujeres y a los 40 en los hombres. Mason le ofrece una selección completa de Suplementos con calcio. El Super Calcio más soya provee 600 mg de calcio e isoflavonas de soya, que ayudan con la menopausia, en cada tableta. Otro producto de calidad, el Calcio Líquido 1200 mg con vitamina D, provee la concentración más alta que usted puede comprar en cápsulas blandas, fáciles de tragar. El Carbonato de Calcio, incluído en todas las fórmulas de Super Calcio, y el Calcio de Concha de Ostión, también son productos muy recomendados. Conocido por su magnífica absorción y fácil digestión en el estómago tenemos el Citrato de Calcio. Las combinaciones de Calcio y Magnesio fortalecen los huesos y los dientes, y ayudan a la salud del corazón. Todos sabemos que una dieta rica en Calcio disminuye el riesgo de la Osteoporosis; ¡NUEVOS ESTUDIOS CIENTIFICOS revelan que este mismo mineral ayuda significantemente con la salud del colon! Las últimas adiciones a nuestra línea de Calcio: Calcio de Coral El Calcio de Coral es la materia prima del calcio fosilizado que contiene trazas de más de 72 minerales extraordinariamente absorbibles. Pruebas en laboratorios confirman este contenido por lo que los doctores lo recomiendan. Miles de testimonios confirman sus beneficios. El Calcio de Coral ayuda al corazón, a los nervios y a los músculos. Calcio masticable con sabor a Café/Mocha (café y chocolate) Cada tableta deliciosa de calcio contiene 600 mg de calcio elemental más vitamina D para aumentar la absorción del mismo en el organismo. Proteja sus huesos y dientes con esta fórmula, en una conveniente dosis de dos tabletas al día. ¿Cuanto debo tomar? Los expertos en la salud recomiendan que las personas adultas tomen calcio en dosis altas, como un suplemento separado. Las dosis diarias recomendadas de calcio elemental son las siguientes: 1,200 mg - Mujeres de edad fértil, embarasadas o lactando. 1,500 mg - Hombres y mujeres después de los 65 años 1,000 mg - Hombres hasta los 65 años ¿Como puedo ingerir suficiente calcio a través de mi dieta? Muchos alimentos contienen cantidades altas de calcio. Si usted come 3 ó 4 porciones de estos alimentos al día, usted debe de estar ingiriendo suficiente calcio para prevenir la osteoporosis. Es importante que usted también consuma suficiente vitamina D y fósforo con el calcio para ayudar a su cuerpo a absorberlo. La mejor fuente de calcio es la leche fortificada con vitamina D. Cuatro vasos de leche al día le proveen 1200 mg de calcio. Otras buenas fuentes de calcio son los camarones, la melaza, y las almendras. Usted también puede comprar alimentos fortificados con calcio, como el tofú, y algunos cereales y jugos de naranja, aunque la concentración del calcio en cada uno de estos varía. Si usted no consume 3 o 4 porciones de estos alimentos diariamente, usted debe tomar un suplemento con calcio. Toda persona que ha sido diagnosticada con osteoporosis debe tomar suplementos de calcio y vitamina D en adición a una dieta rica en estos nutrientes. El citrato de calcio se absorbe mejor en un estómago vacío que el carbonato de calcio.

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